Tips Aman Berenang Bersama Si Kecil

Hai, Moms. Kalo weekend biasanya ngapain, nih? Kalo saya suka banget ngajak anak-anak renang. Sayangnya si Kecil masih suka takut-takut gitu kalo kena air, harus telaten nemeninnya.  Kadang dari rumah udah semangat banget ngebayangin asyiknya mainan air, eh tetiba di kolam jadi mengkeret takut-takut tapi kepengen gitu. Takut tenggelamlah, yang dinginlah, atau apalah apalah. Beda banget sama kakaknya yang lebih rileks kalo ke kolam renang. Kakaknya mah suka eksplore renang pake gaya-gaya aneh. Padahal ya sama aja nggak bisa renang. Haha..

Masalahnya renang kan bagus buat kesehatan jadi ya asyik nih kalo bisa ngajarin mereka berenang. Nah, pas ada acara di Villa Sunrise, Jalan Brawijaya 9, Krajan, Tegalweru Dau Malang, kemarin kok ya pas ada kolam renang yang cihuyy banget buat ngajarin krucil-krucil biar berani nyemplung.

Karena yang kecil masih agak takut-takut tiap kali masuk air, kita kudu pake strategi. Beberapa diantara yang biasa saya lakukan nih:

Beri affirmasi positif sejak awal

Saya harus pastiin kolam renangnya asyik buat anak kecil. Jangan sampai bikin dia trauma malah gak mau renang lagi. Suasana harus fun dan rileks. Tunjukkin ekspresi bahagia bahkan sejak sebelum keberangkatan. Rasa bahagia itu menular lho, beri affirmasi positif bahwa bermain air kolam itu lebih asyik dari main air di bak.

Jangan berenang dengan perut kosong

Sebelum berangkat pastikan perut si Kecil udah terisi makanan dengan porsi yang cukup. Tidak usah berlebihan karena perut yang ‘penuh’ akan membuat tidak nyaman saat berada di dalam air. Begitu pula sebaliknya, perut yang kosong akan membuat si Kecil kekurangan energi. Berenang adalah aktifitas yang menguras tenaga jadi energi yang cukup akan membantu si Kecil untuk tetap fit. Waktu makan yang aman sekitar 30 menit sebelum berenang.

Ajari stretching ringan

Seperti halnya orang dewasa, si Kecil juga butuh pemanasan. Ajarin aja pemanasan ringan yang bikin dia enjoy dan nggak memberatkan. Stretching ringan berguna banget lho, Moms untuk membantu otot-ototnya agar lebih siap bermain air.

Pastikan lantai kolam tidak licin atau retak

Maklum anak kecil suka lari-lari nggak terkontrol jadi kita kudu bener-bener waspada nih. Saya selalu kasih aturan gak boleh lari-lari atau lompat-lompat kalo di kolam renang. Peraturan ini udah harus disepakati bahkan beberapa hari sebelum berenang. Saya suka ulang-ulang sampai ia paham. Kecuali saat berada di kolam mini yang memang aman untuk digunakan berlarian dengan menggunakan permainan rintangan.

Sebelum mengajaknya turun ke air, saya mesti yang turun duluan untuk ngecek kedalaman airnya. Si Kecil juga akan merasa lebih aman dan percaya saat melihat kita duluan yang berada di air. Selain itu kita bisa memberi rambu-rambu kolam yang sebelah mana aja yang boleh di eksplore. Karena memang seringkali dalam satu kolam terkadang memiliki kedalaman yang berbeda. Dengan memberi rambu-rambu, kita bisa mencegah si  Kecil untuk tidak memasuki yang area lebih dalam.

Waspada ancaman drown silently

Nah, ketika si Kecil sudah bisa rileks dan menikmati saat – saat di dalam air, kita boleh agak santai nih. Tapi tetap harus waspada ya, karena drown silently atau tiba-tiba tenggelam secara diam-diam ( terjadi dalam 25 detik) bisa menjadi ancaman yang mematikan saat kita lengah. Saya nih suka nggak tega nilanggin anak sendirian di kolam, mesti ikutan nyebur juga. Padahal banyak juga moms di luar sana yang anteng duduk-duduk di pinggir kolam sambil nyemil dan nggibah. Ups! Makanya seneng banget kalo ketemu kolam yang nggak penuh orang jadi privasinya terjaga saat nyebur bareng si Kecil.

Jika si Kecil sudah terlihat kedinginan dan mulai tidak nyaman, maka artinya acara renang sudah harus diakhiri. Jangan lupa untuk membilas tubuh si Kecil  di kamar mandi dengan air bersih ya, Moms. Gunakan handuk lembut untuk mengeringkan tubuhnya biar nggak kedinginan. Jika perlu olesi tubuhnya dengan minyak telon untuk menghindari masuk angin sehabis berenang.

Nah, jika si Kecil udah rapi dan duduk santai, kasih dah cemilan sehat. Sekarang gantian kita nih yang kudu bilas badan. Untuk mandi sehabis renang saya suka pakai varian Vitalis Perfumed Moisturizing Body wash. Sensasi kesegaran #MandiKeharuman bikin aktifitas mandi jadi berasa mewah dan rileks banget. Gampang kok dapetinnya. Saya tadi sebelum berangkat mampir dulu ke minimarket deket rumah. Vitalis Perfumed Moisturizer Body wash ini bisa juga di beli di e-commerce. Harganya? Satu botol isi 200 ml, harganya nggak nyampe 20.000 rupiah!

Ada 3 varian Vitalis body wash. Saya pake ketiga-tiganya buat gantian. Cepet habis sih, karena suami juga boleh pakai, suka harumnya kali ya? Cek aja di  www.pesonavitalis.com

 Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle

Varian dalam botol hijau memberikan efek segar pada pemakainya.Wangi Bargamot  terbukti secara klinis dapat digunakan sebagai anti depresan.  Ini nih yang bikin mood kita jadi seneng, terasa fresh dan energinya dapat meningkatkan sirkulasi darah. Wangi buket bunganya berpadu aroma musk amber bener-bener bikin saya terlena. Seandainya si Kecil gak gedor-gedor pintu pasti saya udah gaya-gaya kayak artis iklan sabun wangi. Haha..

Di dalam Vitalis varian ini ada kandungan yuzu yang kaya vitamin C untuk merawat elastisitas kulit. Sementara ekstrak green tea nya dapat melindungi kulit dari jahatnya bakteri karena mengandung antioksidan.

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash White Glow

Vitalis body Wash White Glow di kemas dalam botol pink seharum buah cherry dan raspberry berpadu dengan wanginya marshmalow dan gardenia.  Rasanya kayak mandi bunga gitu. Apalagi tambahan keharuman woody dan suede yang lembut dan tahan lama bener-bener jadi aroma terapi buat emak-emak yang biasa rempong ama cucian dan krucil-krucil. Me Time saya ya pas mandi gini. Hemmm…

Varian ini mengandung ekstrak Licorice dan susu di dalamnya mampu mencerahkan kulit. Selain itu,  efek lembabnya bikin kjerasa kenyal di kulit. Cocok sebagai Skin Brightening buat kulit. Bikin kita tampil segar dan wangi di antara suami dan anak-anak di rumah.

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty.

Kelembutan yang feminine sungguh mampu menenangkan karena perpaduan wangi rose dan violetnya. Diikuti dengan wangi Tonkabean dan sandalwood yang premium dan kandungan  avocado dan vitamin E dapat menutrisi kulit lebih halus dan lembut.

Untuk kulit saya cenderung kering, ketiga varian ini cocok banget karena mengandung moisturizer yang melembabkan. Karena mood saya sering naik turun ya pakainya menyesuaikan mood aja. Kadang pink, kadang biru, kadang ungu. Ini moodbooster banget buat saya yang suka #MandiKeharuman.

Ehya, Moms udah pernah cobain produk Vitalis body scent dan Eau de cologne? Hemmm… kalo belum coba deh. Jadi ngerasa paling cantik aja kalo di rumah. Udah ah, renang sama si Kecil sambil bawa Vitalis itu bikin kita serasa kayak bintang iklan. Sambil mandi sambil cuit ‘Pancarkan Pesonamu, raih bintangmu’

Eh, tapi jangan lama-lama mandinya. Tuh, Si kecil udah cari-cari emaknya ! Ehm, enaknya hari ini saya mandi pake vitalis yang warna apa ya?