tips mengatasi baper
Tips mengatasi baper yang wajib diketahui. Pernah baper, Mom? Ngatasinya gimana? Gegara kejadian kemarin di kantor jadi pingin nulis tentang tips ngatasin baper nih. Tips mengatasi baper yang wajib diketahui ini boleh banget dibaca sambil minum kopi, biar otakmu gak panas, Mom. Hehe..
Eh, siapa sih yang gak pernah baper di dunia ini? Gak cuma jomblo, emak-emak aja suka baper kok. Nah, kemarin saya ama temen-temen sekantor lagi ngakak-ngikik ngobrolin tentang PMS nih. Ada beberapa di antara kita yang lagi menstruasi, eh tiba-tiba ada rekan kerja seorang bapak-bapak datang sambil ngomel-ngomel nggak jelas.
Parahnya si bapak-bapak itu nuduh kita macem-macem padahal sepertinya nothing wrong here. Ya, kita kaget dong, duh nih orang cari gara-gara banget. Wong kita yang menstruasi kok dia yang kena PMS. Haha..
Nggak tahu gimana ceritanya tapi yang pasti suasana jadi nggak nyaman banget. Langsung deh kita jadi badmood, jengkel, gemes, sebel. Duh, wajar. Siapa sih yang gak baper liat kejadian gitu?
Hati-Hati Saat Baper Menyerang
Kadang-kadang ada juga kaum perempuan kalo lagi sensitif duhhh kayak porselen antik dari Cina yang kudu dijaga baek-baek, soalnya gampang pecah saking tipisnya. Hati-hati dah. Apalagi pas PMS.
Mood naik turun kayak rollercoaster saat PMS bikin orang lain sebel lho Mom. Perasaan labil ini bikin kita gampang tersulut. Saat kita gampang tersinggung orang lain tidak akan nyaman berada di dekat kita. Alhasil bikin orang-orang terdekat semakin menjauh dan kita pun jadi makin baper. Gawat kan?
Sebenarnya sih baper nggak masalah wong emang kita manusia diciptakan dengan perasaan. Justru kalo nggak pake perasaan patut dipertanyakan status kemanusiaannya. Haha..
Nah, masalahnya baper itu kudu pake logika. Nggak boleh terlalu menuruti perasaan juga, takutnya kita menyesal di kemudian hari.
tips mengatasi baper
Pahami Perasaan Bukanlah Standar Kebenaran
Yups, dari awal kita musti pun sadar, perasaan itu beda dengan kebenaran. Jadi jangan sampai perasaan kita jadi standar kebenaran. Ini bahaya banget dan fatal. Perasaan itu temen dekatnya prasangka, nah masalahnya prasangka itu sifatnya subjektif banget.
Kalo Mom orangnya tipe positive thinking sih asyik-asyik aja. Masalahnya ternyata di dunia ini lebih banyak didominasi orang-orang dengan kategori negative thinking. Banyak lho di luar sana orang-orang yang selalu memandang setiap kejadian atau peristiwa dari sisi buruknya doang dan parahnya tanpa konfirmasi. Tabayyun lah istilahnya.
Pokoknya jangan lupa cek and ricek dulu meski hati udah gerimis mendayu-dayu. Jangan julid. Di sinilah saat dimana kebijaksanaanmu diuji, Mom. Kamu yang lulus ujian adalah yang mampu menahan diri nggak langsung ba bi bu saat baper menyerang. Ingat, jangan sampai kebaperanmu bikin kamu menyesal berkepanjangan, lho.
Baper, kalo nggak diantisipasi bisa bikin kita jadi anti relasi dan sekaligus juga dijauhi sama relasi. Lha kalo pekerjaannya nih mamak-mamak bakulan yang kudu ngadepin pelanggan kan bisa melayang rezeki, Nyak.
Dampak Baper Buat Kesehatan Mental
Orang baper tuh biasanya susah banget buat percaya sama orang. Keliatannya idupnya curigaaaa muluuuu. Kayaknya bakat jadi spionase deh. Padahal berpikir negatif itu merusak diri sendiri. Parahnya kita udah capek-capek baperin orang, eh dianya malah gak sadar dan nggak tahu apa-apa lho. Woles aja tuh orang.
Saat orangnya woles justru kitanya yang baperan udah sibuk sama perasaan sendiri. Nyebelin nggak, sih? Dan tahu nggak Mom orang yang gampang curiga tuh sering kena penyakit jantung lho. Udah gitu jadi cepet keriput. Ogah ah.
Lebih enak mikir santai kayak di pantai. Orang mau begitu-begini ya biarin aja selama nggak ganggu kita. Misal ganggu yo tinggal tegur aja. Misal tegur gak mempan, laporin RT dah. Beres.
Intinya jangan merusak diri kita dengan hal-hal nggak penting apalagi yang nggak ada pengaruhnya pada kehidupan kita. Ada lagi mamak-mamak yang suka gibahin artis ini-itu atau yang jauhhh di sonooo. Udaaah biarin aja. Mereka mau ngapain bukan urusan kita. Hehe..
Itu kalo urusannya sama orang lain ya. Kalo sama orang dekat misalnya Pak Su gimana? Nah, itu beda lagi, Mom. Kalo sama orang terdekat gak bisa cuek sih. Selama bapernya positif dan bikin kita makin sayang sama Pak Su sih malah oke. Lha kalo bapernya justru bikin tanduk berasap di kepala kita muncul gimana? Hehe..
Menurut penelitian, lelaki itu nggak pandai membaca perasaan. Makanya sampe muncul istilah lelaki tuh nggak peka. Jangan sampai pas kita baper trus cuma diem. Ditanyain apa-apa gak mau jawab terus berharap Pak Su bakal ngerti sendiri.
tips mengatasi baper
Kalo Bapernya Sama Suami Sendiri Gimana?
Jika dalam benak kita ada semacam pernyataan, “Kalo dia cinta ama aku ya mestinya kudu ngertiin aku.” Wait! Jangan dibiarin pikiran kayak gitu, Mom. Pak Su tuh males menebak-nebak isi hati kita. Jangankan yang baru nikah, yang udah nikah bertahun-tahun aja masih suka gagal kok menafsirkan kemauan istrinya. #kebasjilbabtutupmukapakepanci
So, jangan ragu langsung ngomong masalahnya apa. Jangan diumpetin terus nangis sendirian. Tunjukkan perasaanmu sejujurnya, Mom. Buat dia mengerti yang kamu rasakan. Karena emang otak lelaki tuh harus bekerja lebih keras untuk membaca emosi orang lain. Ini bukan kata saya lho ya, tapi menurut jurnal penelitian PLoS ONE yang banyak betebaran di seantero jagad maya. Googling aja. Males saya ngetiknya. Hehe..
Profesor Lawrie Stephen, seperti dilansir Daily Mail (2/2) menegaskan bahwa kaum lelaki mengembangkan strategi empati yang lebih rendah dari kaum perempuan. Otak lelaki tidak sepeka perempuan dalam memahami isyarat-isyarat sosial. So, berhenti petak umpet dan berterus teranglah pada suami apa yang Mom suka dan apa yang Mom nggak suka.
Otak lelaki tuh kayak instalan baru di laptop kita. Udah ada keterangan panjang lebar syarat dan ketentuan, undang-undang lengkap, ini itu puanjaaaaaang sampe berhuruf-huruf eh lewatin aja langsung skip menuju tombol next, next, next lagi dan finish. Sesimple itu Mom. Sementara dirimu bagai keterangan yang panjang dan lebar itu. Haha…
Suami Yang Baik Itu Dibentuk Bukan Diciptakan
Latih suami untuk menjadi pendengar yang baik karena kadang-kadang kita nggak butuh solusi cuma butuh kuping ekstra buat mendengar segala keluhan. Bila perlu servis Pak Su dengan pelayanan terbaik ala hotel bintang lima biar dia betah lama-lama dengerin ocehan kita.
Perempuan yang doyan ngoceh sama suami itu lebih sehat lho, Mom. Kalo suami udah bisa jadi tempat curhat yang asyik, niscaya Mom tjantik gak bakal ribut koar-koar aib di depan sosmed. Maluuu kan di liat orang sejagat sosmed.
Ingat satu hal, Mom. Suami yang baik itu dibentuk bukan diciptakan. Ajari jika perlu, beritahu jika harus. Begitu pula istri yang baik tahu kapan menempatkan perasaan di tempat yang tepat. Nggak asal baper kecuali yakin berdampak positif.
Komunikasi yang baik dan saling memahami juga penting. Hidupmu indah saat bapermu tersalurkan di tempat yang tepat, Mom. Eaaa…
Marry Someone You Can Talk With!
Happy liburaaaan!
17 Comments. Leave new
Kalo baper mulu, maunya dingertiin terus kapan kita dewasa ya kak. Baper mah jangan kebanyakan. Bahaya ya kak. Apalagi sama pasangan sendiri.
Butuh waktu ekstra sih agar suami bisa menjadi pendengar yg baik. Perempuan keburu berasap sebelum bisa membaca apakah suami sedang mau mendengarkan atau tidak. Pasalnya, lelaki tuh males bgt mendengarkan hal-hal yg katanya menurut mereka sepele. Padahal bagi kita itu penting. Sementara hal yg penting dan bersifat prinsip, semisal keinginan untuk bekerja (jadi perempuan yg berkarir misalnya), suami malah menganggap itu pembahasan yg berat. Yah, ini PR bgt sih memang….
Ah, belum punya suami tapi bisa ngebayangin gimana cerewetnya aku nanti sama suamiku. hehehe.. Kadang kita lupa ya, kita sering menuntut oramg untuk menjadi seperti imajinasi kita. Misalnya, pengen suami yang romantis dan mendengarkan tapi kenyataannya karakternya justru cuek. ZSuami yang baik itu dibentuk, dibentuk dengan komunikasi yang baik.
Bapaknya siapa tuh yang dateng langsung marah-marah, ahaha.
Paling enak emang dibawa santai aja ya Mba, nggak perlu terlalu dimasukkin ke hati, nanti malah jadi baper.
Yang paling manjur yaaaa , positive thinking aja di dalam hidup ini, tapi tantangannya berat banget dan nggak mudah.
Duuh saya jadi baper nih, dari pagi cuma makan sesendok nasi uduk aja sih…
baper dalam kehidupan berumah tangga itu sudah biasa.. namun dengan saling pengertian antara suami isteri, juga kedewasaan sikap dan keterbuakaan, pasti semua biasa diatasi… life is never flat 😀 😀
Baper memang bisa jadi masalah bagi perempuan klo dia gak bisa mengendalikan. Seiring kedewasaan sih harusnya kebaperan ini bisa berkurang, atau setidaknya diletakkan di tempat yang benar, bukan malah jadi ajang curhat di media sosial. Di sinilah kesalahan perempuan qiqiqii..
Saya langsung ngikik pas baca Bapak teman kantornya itu, Mbak. Yang dicerita siapa, yang baper siapa. Apalagi Bapak itu tidak sedang PMS hahaha. Tapi benar, manusia kan diciptakan dengan perasaan. Kalau Baper wajar, asal jangan kebanyakan hehehe.
Aku jarang baper sih. Palingan kalau baper sama anak-anak yang lagi ABG yang kadang bikin kesel. Trus dikomentari ibu lagi PMS ya? Baper amat marah-marah gak jelas. Hahaha
duhhhh baper sering terjadi dan ternyata memberikan efek yang lumayan buat kesehatan jiwa ya kak, tapi tips yang paling terakhir emang paripurna banget hehehe. Solusi seumur hidup dong ya
Nanti insya Allah saat punya suami bisa nggak baper, eh, Hahah. Ternyata baper memang nggak asik ya, berarti tergantung diri kitanya dah yang mengantisipasi
Baper boleh aja, tapi untuk hal apa dulu. MIsal untuk menjadikan diri lebih baik lagi boleh aja kan ya?
eh eh eh aku pernah lho baper kalau ada orang lain yang cantik, solehah, body goal banget sebagai ibu 3 anak dan juga berprestasi wkwk.
Baper tuh normal sih kataku. Bersyukur kalau punya suami yg bisa jadi tempat curhat. Kalau engga ada ya cari teman atau curhat dengan menulis. Asal engga menulisnya curhat di medsos yg seluruh dunia tahu lho…Gawat…
“Suami yang baik itu dibentuk” setuju kak. Bahkan pernah di awal nikah tuh begini, didiemin berharap ngerti. Padahal laki-laki mana mungkin tau kalo gak dikasih tau 🙈
Akibatnya makan hati kan..
Lagian suami kan bukan dukun ya..
Semakin dewasa pasti semakin paham soal baper apalagi jika sudah bersuami istri
ah iya, aku kadang suka baperan mbak
apalagi klo laper, hahaha
becanda
btw thx tipsnya mbk
Baper sih boleh aja ya, Mbak, tapi jangan kebablasan. Apalagi yang sama suami. Maunya dimengerti terus, tapi gak mau mengerti keadaan suami. Haduh gimana sih.
Paling asyik memang curhat ke suami sendiri. Jadi suami bisa mengerti kondisi kita, terus suami juga seneng, karena apapun itu hanya suami yang tahu, bukan orang lain.