Penyakit Yang Biasa Datang Saat Idul Adha

idul adha

Hai, Moms? Bentar lagi hari raya Idul Adha nih. Hari raya ini identik dengan bagi-bagi daging sapi dan kambing.  Nah, para moms nih paling gak bisa liat stok daging yang melimpah. Pasti deh langsung mikir nih enaknya dibikin masakan apa ya?  Mau diolah jadi  sate, kare, sop kaki, tongseng, sop buntut atau gulai kambing?  Ehmm… udah siap terjun ke dapur aja nih.

Ohya, ngomongin dapur jadi inget tahun lalu pas idul adha aku nyobain eksekusi Resep Masak Nasi Biryani Yang mau nyoba boleh intip nih.

Asyik sih kita bisa eksplore di dapur kayak gini. Tapi masalahnya tetep gak boleh berlebihan ya. Ada risiko penyakit berbahaya jika kita makan daging terlalu over. Duh, masa pandemi kayak gini emang kita harus waspada. Makan boleh tapi tetap gizi seimbang ya, Moms.

Emang penyakit apa aja sih yang kudu diwaspadai saat hari raya gini? Aku coba list ya.

1. Obesitas

Nah, hari raya bikin banyak orang jadi gagal diet nih. Ya gimana lagi banyak makanan dihidangkan di meja makan. Masak mau dianggurin. Hehe.. ditambah lagi kebanyakan di rumah seperti ini bikin keinginan ngemil sulit dikontrol. Yaaa…pandemi bikin timbangan berat sebelah nih. Sebelum hari raya aja, di rumah suka banget bikin camilan. Ntar kalo hari raya mungkin harus tutup mata plus tutup kulkas dulu kali ya. haha..

Daging kambing kaya banget ama kadar lemak yang mampu meningkatkan risiko obesitas. Sekarang kita gak boleh memandang remeh yang namanya obesitas lho, Moms. Timbunan lemak yang berlebih bisa menyebabkan risiko penyakit lain, seperti penyempitan pembuluh darah hingga kardiovaskular. Waduh, bahaya ternyata ya.

                                   idul adha

Makan daging kambing boleh sih Moms, tapi jangan lupa imbangi dengan buah, sayur, serta rajin olahraga. Nah kalo gini lemaknya jadi terbakar dan bikin tubuh sehat kan?

2. Kadar kolesterol meningkat

Risiko kolesterol tinggi bisa mencapai 39 mg/100 gram saat kita makan daging kambing. Kolesterol tinggi ini bisa menyerang seseorang yang memiliki kolesterol normal juga lho. Jadi yang selama ini merasa sehat kudu tetap waspada ya. Ancaman risiko kardiovaskular di depan mata nih.

Kolesterol sebenarnya bermanfaat lho buat tubuh kita. Namun, jika kadar kolesterol jahat (LDL) meningkat maka akan menumpuk di arteri. Kondisi ini sangat berbahaya. Sayangnya kolesterol tinggi seringkali tidak memunculkan gejala apapun sehingga terkadang sulit dideteksi.

3. Penyakit Jantung

Kandungan lemak hewani yang tinggi dapat menjadi penyebab penyakit jantung. Timbunan lemak bisa sampai ke pembuluh darah. Ini membuat aliran darah yang seharusnya mengalir ke otak, terhalang oleh timbunan lemak. Jika tidak segera diatasi bisa menyebabkan stroke. Gejala utama penyakit ini nyeri dada yang disertai sesak napas.  Rasa nyeri ini menjalar sampai lengan dan rahang. Jika tidak segera ditangani bisa menyebabkan kematian.

4. Gangguan pencernaan atas-bawah

Pernah nggak Moms abis makan daging kambing gitu terus dada merasa panas gitu. Ini dinamakan heartburn. Lemak berlebihan yang berasal dari daging kambing dapat tertimbun di lambung. Kondisi inilah yang membuat rasa panas yang tidak enak di dada. Kondisi semakin buruk saat kita berbaring atau dalam kondisi menunduk. Meski namanya heart tapi ternyata nggak ada hubungannya dengan jantung lho Moms.

5. Nyeri ulu hati

Nah ini paling sering dialami banyak orang setelah mengonsumsi daging kambing. Rasa pusing, pahit di mulut, dan nyeri ulu hati dapat saja terjadi karena lemak hewani menyebabkan aliran dari lambung ke kerongkongan terganggu.  Seseorang bisa saja mengalami sesak napas karena hal ini. Terkadang sehabis makan daging kita merasa mual dan perut kembung. Rasa ini bisa ringan dan diobati dengan antasida. Tapi kalo aku sih lebih suka makan buah-buah gitu, Moms. Kalo yang gejalanya berat kudu ke dokter aja deh.

idul adha

Eh, tapi sekarang enak nih moms, begitu ngerasa gejala kayak penyakit di atas kita nggak perlu buru-buru ke dokter. Kita bisa konsultasi dulu di Halodoc.

Udah tahu Halodoc?  Ini salah satu aplikasi kesehatan praktis karena bisa diakses melalui smartphone android. Di sini kita mengakses layanan kesehatan dan bisa menerima bantuan medis yang ia perlukan dengan aman tanpa harus mengantre lama di puskesmas atau rumah sakit.

Asyik nih, Moms. Aku tuh paling sebel kalo pas ngerasain sakit gini masih kudu antre lagi. Duuuuh… Pengennya sih datang langsung dilayani gitu.

Udah banyak kok rumah sakit dan klinik di Indonesia yang menggunakan  aplikasi Halodoc ini, salah satunya RS Mayapada Tangerang.

Catet alamatnya ya, Moms. Klinik ini lokasinya di Kav 27, Jl. Jend. Sudirman, Kuningan, Karet, Kecamatan Setiabudi, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta. Klinik kesehatan ini telah berdiri sejak tahun 2015, sekaligus menjadi klinik kesehatan terdepan dan dapat dipercaya oleh masyarakat.

Nah, para Moms yang kebetulan rumahnya deket situ bisa nyobain nih. Klinik ini menyediakan fasilitas kesehatan yang modern, berkualitas, dan efisien.

Personal medis yang profesional dan dapat dipercaya bikin kita nggak khawatir lagi buat konsultasi atau periksa ke dokter di sana. Apalagi kita bisa membuat janji dengan dokter kapanpun tanpa antre di loket pendaftaran.

Duh, aku suka banget kayak gini. Tahu nggak antre di rumah sakit tuh kadang bikin tensi jadi naik mendadak.

Udah deh pokoknya ntar jangan berlebihan makan dagingnya ya, Moms. Kasihkan saya aja. Hehe.. badan saya gak gampang gemuk kok. Mumpung saya lagi rajin turun dapur nih.

Eh iya, baru nyadar nulis penyakit tapi kok yang diposting foto makanan mulu? Lha iyalah daripada posting gambar orang sakit bikin saya nggak enak makan. Huhu..

Ehmmm, udah ada rencana dagingnya mau dibikin masakan apa nih moms? Sharing dooong….